 |
 |
|---|
Siz de kendinizi keşfetmek ve içsel bir yolculuk yapmak isterseniz, Mert Güler’le düzenlediğimiz Mistik Kuzey Hindistan gezilerimizde bize eşlik edebilirsiniz. Bu mistik geziler; Hindistan’ın büyüleyici havasıyla Mert Güler’in far... Devamı için..
2014 yılında katıldığımız Hindistan Uluslararası Yoga Festivali’ne 2015 yılında da gidiyoruz. İkinci kez gideceğimiz Uluslararası Yoga Festivali; Yoganın başkenti Rishikesh’de, Himalayaların eteklerinde, Kutsal Ganj nehrinin k... Devamı için..
Yoga, ilk dersten itibaren hem bedensel hem de zihinsel olumlu değişimler hissedebileceğiniz bir uygulamadır. Aşağıdaki görselde, Yogayı düzenli uygulayarak, ilk dersten sonra, birkaç ay sonra ve yıllar sonra gözlemlenebilecek bedensel dönü... Devamı için..
Karalahana: K ve A gibi birçok vitamini yüksek oranda barındırır. Antioksidan zenginidir. İltihap gidericidir. Tüm bu özellikleri ile mükemmel bir kanser savaşçısı ve toksin atmaya yardımcı bir yeşil yapraklı sebzedir… Avokado: Avokado,... Devamı için..
Son yıllarda ülkemizde de kolay bulunabilen sağlıklı yağ kaynağı bir meyvedir Avokado… Avokadonun Faydaları: -Anavatanı Meksika olan Avokado, besin değerleri açısından çok zengin bir meyvedir. -Kan basıncını dengeler. -Kolesterolü... Devamı için..
4 Kişilik Salata Malzemeleri: 2 Avokado – Çok yumuşamış olmasın ki dağılmasın. Yarım parmak büyüklüğünde doğrayın. 1 bardak Haşlanmış Nohut Kıvırcık Yeşil Salata Roka İsteğe göre doğranmış domates ekleyebilirsiniz. Sos Malz... Devamı için..
Biberler sebze değil meyvedirler. Aztek’lerden beri popüler bir besin maddesi olmuştur. Biberler kırmızı, yeşil, sarı, turuncu gibi renklerde olabilmektedir. Her biber rengi farklı bir fotokimyasal ailesine mensuptur. Dolmalık Biberlerin Fayda... Devamı için..
Gıdaları ne ısıda saklamalı biliyor musunuz? Hangileri buzdolabında, hangileri oda sıcaklığında daha uzun ömürlü ve sağlıklı kalır? İşte listesi… Buzdolabında Saklanması Gereken Yiyecekler Yeşillikler Zencefil Elma Brokoli Havuç P... Devamı için..
Bazı sebze ve meyvelerin, bedenimizde o yiyeceğin benzediği kısımlar için özellikle faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Bu konuyu sizin için araştırdık ve bakın neler bulduk. Doğanın eczanesi bir harika… Ceviz, kıvrımlarıyla... Devamı için..
Çöl ikliminin meyvesi, bin derde deva hurma… Daha büyük görüntüleyebilmek için tıklayınız… Hurmanın Faydaları: -Kabızlık gidericidir. -Tansiyonu düzenler. -Kanı temizler. -Dişlere çok iyi gelir. İçeriğinde d... Devamı için..