 |
 |
|---|
Yeşil çay, doğu kökenli ve Çin’de binlerce yıldır ilaç olarak kullanılmış çok faydalı bir içecektir. Aslında yeşil çay, siyah çayla aynı bitkidir, sadece kurutulma şekilleri farklıdır. Siyah çay yaprakları yavaş yavaş kurut... Devamı için..
Karalahana: K ve A gibi birçok vitamini yüksek oranda barındırır. Antioksidan zenginidir. İltihap gidericidir. Tüm bu özellikleri ile mükemmel bir kanser savaşçısı ve toksin atmaya yardımcı bir yeşil yapraklı sebzedir… Avokado: Avokado,... Devamı için..
Son yıllarda ülkemizde de kolay bulunabilen sağlıklı yağ kaynağı bir meyvedir Avokado… Avokadonun Faydaları: -Anavatanı Meksika olan Avokado, besin değerleri açısından çok zengin bir meyvedir. -Kan basıncını dengeler. -Kolesterolü... Devamı için..
4 Kişilik Salata Malzemeleri: 2 Avokado – Çok yumuşamış olmasın ki dağılmasın. Yarım parmak büyüklüğünde doğrayın. 1 bardak Haşlanmış Nohut Kıvırcık Yeşil Salata Roka İsteğe göre doğranmış domates ekleyebilirsiniz. Sos Malz... Devamı için..
Biberler sebze değil meyvedirler. Aztek’lerden beri popüler bir besin maddesi olmuştur. Biberler kırmızı, yeşil, sarı, turuncu gibi renklerde olabilmektedir. Her biber rengi farklı bir fotokimyasal ailesine mensuptur. Dolmalık Biberlerin Fayda... Devamı için..
Gıdaları ne ısıda saklamalı biliyor musunuz? Hangileri buzdolabında, hangileri oda sıcaklığında daha uzun ömürlü ve sağlıklı kalır? İşte listesi… Buzdolabında Saklanması Gereken Yiyecekler Yeşillikler Zencefil Elma Brokoli Havuç P... Devamı için..
Bazı sebze ve meyvelerin, bedenimizde o yiyeceğin benzediği kısımlar için özellikle faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Bu konuyu sizin için araştırdık ve bakın neler bulduk. Doğanın eczanesi bir harika… Ceviz, kıvrımlarıyla... Devamı için..
Çöl ikliminin meyvesi, bin derde deva hurma… Daha büyük görüntüleyebilmek için tıklayınız… Hurmanın Faydaları: -Kabızlık gidericidir. -Tansiyonu düzenler. -Kanı temizler. -Dişlere çok iyi gelir. İçeriğinde d... Devamı için..
Meyve ve Sebzeler dengeli ve sağlıklı bir beden için gereklidir. Bazı besinler, kanser gibi hastalıklardan korunmada ve tedaviye destek vermede diğerlerine göre daha yüksek fayda sağlarlar… Kanser Savaşçısı Besinler: -Biberiye -Jalapen... Devamı için..
Ghee, ilk çağlardan beri kullanılan çok besleyici Ayurvedik bir besindir. Anadolu ve Kafkaslarda “Sade Yağ” olarak bilinen Ghee; tereyağındaki süt yağının, süt proteininden yani kazeinden ayrılması ile elde edilir. Tereyağının... Devamı için..