 |
 |
|---|
Bedeni ve zihni temiz tutmak için beslenme önemli bir faktördür. Yiyeceklerin hazırlanma aşamasında temizliğin yanı sıra, bize sunduğu elementlerin saflığı üzerinde de çalışmalıyız. Besinler yaşamı devam ettirmeyi temsil eder- yaşam... Devamı için..
Yediğimiz yiyeceklerin hazırlanması sırasında, Satva, tama ve raja öğeleri yemeğin içine işler. Bu yüzden bir yogi için yemeğin yapıldığı yer ve bunun da ötesinde ortamın enerjisi ve yemeği hazırlayan kişinin zihinsel durumu son dere... Devamı için..
Yoga’da vejetaryen beslenme, Satva (Satvik) olarak adlandırılır. Satva, kusursuz idrak yeteneğinin ortaya çıkmasını sağlayan temel ve saf özelliktir. Satva, Raja ve Tama; Yoga felsefesinin temelinde bulunan 3 Guna’yı ya da diğer bir de... Devamı için..