Binaural Rhythm Deep Sleep Meditation Music | Derin Uyku İçin Meditasyon Müziği | 2

Binaural rhythm is known as sound wave therapy. It is a process called “drifting” that affects brain waves. It can be described as the same effect while falling asleep in the hammock and long train journey. The body renews itself during quality sleep. Binaural rhythm has the benefit of raising sleep quality and falling Rem sleep easily. It’s a calming and relaxing frequency. It’s also used to raise the effects of deep relaxation. Some researches show us that if Binaural rhythm frequency is listened to regularly, it’s a good effect on sleep cycle. At the same time, reducing stress and anxiety, better and longer memory, raising focus, healing, deep meditation, and falling Rem sleep easily are its effects.

Warning: Don’t listen to meditation music while driving and using tools. If you listen to this kind of meditation music, listen to it at resting time, before sleeping in a comfortable and quiet place while meditating. It’s advised to listen to low sound with headset. Please consult a doctor for the illness as high stress, anxiety and sleep disorder.

—-

Binarual Ritim, ses dalgası terapisi olarak bilinir. Beyin dalgalarını etkileyen ‘sürüklenme’ adı verilen bir süreçtir. Bu hafif sallanan bir hamakta, uzun tren yolculuklarında kendiliğinden uykuya dalmayı getiren etki olarak tarif edilebilir. Vücut kaliteli uyku esnasında enerjisini yeniler. Binarual Ritimden uyku kalitesini artırmak Rem uykusuna geçişi kolaylaştırdığı için yararlanılır. Yatıştırıcı ve dinlendirici bir frekanstır. Ayrıca derin gevşemenin etkilerini yükseltmek için kullanılır. Yapılan bazı araştırmalarda Binaural Ritmin frekansı düzenli dinlenirse uyku döngülerini olumlu etkilediğini göstermektedir. Aynı zamanda stres ve kaygı azalması, daha iyi ve uzun süreli hafıza, odaklanma artışı, ruh halinde iyileşme, derin meditasyona, daha rahat rem uykusuna geçiş, etkileri arasında gösterilmektedir.

Uyarı: Sürüş, alet kullanımı gibi dikkat gerektiren faaliyetlerde bulunurken Meditasyon müzikleri dinlemeyiniz. Bu tür rahatlatıcı meditasyon müzikleri dinleyecekseniz, kendiniz için verdiğiniz molalarda uyku öncesi, meditasyon esnasında rahat ve sessiz bir yerde dinleyin. Düşük bir ses seviyesinde kulaklıkla dinlenmesi tavsiye edilir. Yüksek stres, kaygı uyku bozukluğu gibi hastalık boyutlarında lütfen bir doktora danışın.