Sitar Relax Meditation Music | Sitar Rahatlatıcı Meditasyon Müziği 24

Sitar is the one of best known string instruments in India. The word sitar is derived from the Persian word sehtar, meaning “three-stringed.” Sound reflects the emotions and thoughts of Indian subcontinent. It’s said that it’s discovered by Amir Khusru in the 18th century. And it’s developed until now. The instrument has been used on the tracks such as The Beatles, The Doors, The Rolling Stones, Metallica and others.

Listening to instrumental guitar music makes the mind calm easily while doing meditation. It helps to do deep meditation. It combines the healing effects of music and meditation. That’s why it helps to heal the body in a natural way.

Other Advantages;
●It increases happiness.
●It decreases stress.
●It makes sleeping quality better.
●It helps being calm. It’s observed to reduce stress and anxiety.
●It reduces thoughts in mind. That’s why it makes easy focus working and studying.
●It strengthens learning and memory.
●It boosts memory. It has positive effects the talent of keeping in mind.
●It organises feelings, makes healing on mood.
●It increases motivation.
●It increases verbal intelligence

Warning: Don’t listen to meditation music while driving and using tools. If you listen to this kind of meditation music, listen to it at resting time, before sleeping in a comfortable and quiet place while meditating. It’s advised to listen to low sound with headset. Please consult a doctor for the illness as high stress, anxiety and sleep disorder.

___

Sitar Hindistan'ın en iyi bilinen telli müzik aletidir. Sitar kelimesi, Farsça "üç telli" anlamına gelen sehtar kelimesinden türemiştir. Ses, Hindistan’ın alt kıtasının düşüncelerini ve duygularını yansıtır. Sitar’ın 18. yüzyılda Amir Khusru adında bir fakir tarafından keşfedildiği söylenir. Ve günümüze kadar gelişerek gelmiştir. Enstrüman The Beatles, The Doors, The Rolling Stones, Metallica gibi grupların parçalarında yer almaktadır.

Meditasyon sırasında sözsüz klasik müzik dinlemek zihni olabileceğinden çok daha çabuk sakinleştirir. Meditasyonun derinliğinin artmasına yardımcı olur. Müziğin ve meditasyonun iyileştirici etkileri birleşir.

Enstrümantal Müzik Dinlemenin Faydaları
●Mutluluğu arttırır.
●Stresi azaltır.
●Uyku kalitesini iyileştirir.
●Sakinleşmeye yardımcı olur. Depresyonu azaltır.
●Daha az yemek yemeyi destekler.
●Öğrenmeyi ve hafızayı güçlendirir.
●Zihindeki düşünceleri azaltarak odaklanmayı artırır.
●Sözel zekayı geliştirir.
●Motivasyonu arttırır.
●Duyguları düzenler, ruh halinde iyileşme sağlar.

Uyarı: Sürüş, alet kullanımı gibi dikkat gerektiren faaliyetlerde bulunurken Meditasyon müzikleri dinlemeyiniz. Bu tür rahatlatıcı meditasyon müzikleri dinleyecekseniz, kendiniz için verdiğiniz molalarda, uyku öncesi, meditasyon esnasında rahat ve sessiz bir yerde dinleyin. Düşük bir ses seviyesinde kulaklıkla dinlenmesi tavsiye edilir. Yüksek stres, kaygı, uyku bozukluğu gibi hastalık boyutlarında lütfen bir doktora danışın.