 |
 |
|---|
Gıdaları ne ısıda saklamalı biliyor musunuz? Hangileri buzdolabında, hangileri oda sıcaklığında daha uzun ömürlü ve sağlıklı kalır? İşte listesi… Buzdolabında Saklanması Gereken Yiyecekler Yeşillikler Zencefil Elma Brokoli Havuç P... Devamı için..
Bazı sebze ve meyvelerin, bedenimizde o yiyeceÄŸin benzediÄŸi kısımlar için özellikle faydalı olduÄŸunu biliyor muydunuz? Bu konuyu sizin için araÅŸtırdık ve bakın neler bulduk. DoÄŸanın eczanesi bir harika… Ceviz, kıvrımlarıyla... Devamı için..
Çöl ikliminin meyvesi, bin derde deva hurma… Daha büyük görüntüleyebilmek için tıklayınız… Hurmanın Faydaları: -Kabızlık gidericidir. -Tansiyonu düzenler. -Kanı temizler. -DiÅŸlere çok iyi gelir. İçeriÄŸinde d... Devamı için..
Meyve ve Sebzeler dengeli ve saÄŸlıklı bir beden için gereklidir. Bazı besinler, kanser gibi hastalıklardan korunmada ve tedaviye destek vermede diÄŸerlerine göre daha yüksek fayda saÄŸlarlar… Kanser Savaşçısı Besinler: -Biberiye -Jalapen... Devamı için..
Zen ustalarının en büyüklerinden biri olan Lin Chi şöyle dermiÅŸ: “Gençken tekneler beni büyülerdi. Küçük bir kayığım vardı ve yalnız başıma göle açılırdım. Saatlerce orada kalırdım. Bir seferinde güzel bir gecede kapalı ... Devamı için..
Her gün sadece 10 dakika meditasyon yaparak; hem bedenen, hem de zihinsel birçok olumlu kazanımlar elde edebiliriz. Bu yazıda verilen örnekler belki de buz dağının görünen bir kısmıdır. Meditasyon deneyim ister, denemeli ve kendiniz keşfetme... Devamı için..
Hastane Palyaçosu Olmak Ä°ster misiniz? Hastaneler çoÄŸunlukla olumsuz duyguların yoÄŸun yaÅŸandığı mekânlardır… Anestezi uygulaması, hastanede yatmak, ameliyat olmak hem yetiÅŸkin hem de çocuk için en stresli anlardandır. Hastaların aÄ... Devamı için..
Yoga, hastalık ve tedavi ile ilgilenen modern batı tıbbının aksine, sağlıkla ilgilenen bir öğretidir. Yoga öğretileri bedenin ve aklın sağlıklı çalışmasını sağlamak için etkili ve özel bilgilere dayanmaktadır. Yoga teknikleri uygul... Devamı için..
Kendimde, içinde bulunduÄŸum ana fazladan bir ÅŸey daha sıkıştırmak dürtüsü hissettiÄŸim çok olur. Bir telefon görüşmesi daha veya yol üzerinde uÄŸranacak bir yer daha… Zamanla bu dürtüyü tanıyıp ona karşı şüpheyle yaklaÅŸmayı... Devamı için..
Sağlıklı mısınız? Zihniniz huzurlu mu? İçte ve dışta iyi bir dengeye sahip misiniz? Cevabınız evet ise bu çok güzel çünkü mutlu olmanız gerekir. Fakat kaç kişi bu sorulara, sınırlama koymaksızın, gerçekten evet cevabı verebilir. ... Devamı için..