Second Sacral Chakra Swadhisthana Meditation Music | 2. Hara Sakral Çakra Meditasyon Müziği 13

SWADHİSTHANA- SACRAL CHAKRA
Chakra activation and balancing practices, music therapy are one of the parts of Indian healing system. Sacral chakra is the second of seven chakras. In Sanskrit sva means “one’s own” or “self” and adisthana, meaning “home”, “dwelling place.”or “armchair”. According to the yogic tradition it can be said as “one’s own home” or “ dwelling place of the self”. It harmonises with water energy and magnetic powers. It also rules the water in the body. The second chakra represents the place where a person feels an individual being. It provides sensitivity and social suitability.

Physical Location: under navel
Colour: Orange Element: Water
Physical Function: Kidney, Spleen
Mantra: Vam
Feeling: Flavor
Characteristics: Creativity, Imagine, Emotional Relationships, Personal Power

Warning: Don’t listen to meditation music while driving and using tools. If you listen to this kind of meditation music, listen to it at resting time, before sleeping in a comfortable and quiet place while meditating. It’s advised to listen to low sound with headset. Please consult a doctor for the illness as high stress, anxiety and sleep disorder.

SWADHİSTANA- HARA ÇAKRA-SAKRAL ÇAKRA
Enerji merkezleri olan çakra aktivasyonu ve dengeleme çalışmaları, müzik terapisi Hint şifa sisteminin bir parçasıdır. Sakral çakra, yedi çakradan ikincisidir. Sanskritçe’de sva ‘kişinin kendisi’ veya ‘benlik’, adhisthana ise ‘konut’ ‘ikamet’ veya ‘koltuk’ anlamına gelmektedir. Yogik geleneğe göre ‘kişinin kendi meskeni’ ya da ‘ benliğin ikamet ettiği yer’ olarak çevrilebilir. Su enerjisi ve manyetik kuvvetlerle uyum sağlar. Aynı zamanda bedendeki sıvıyı da yönetir. İkinci çakra kişinin bireysel varlığını hissettiği yeri temsil eder. Duyarlılık ve sosyal uygunluk verir.

Yeri: Göbek deliğinin biraz altı
Renk: Turuncu
Element: Su
Fiziksel İşlev: Böbrek, Dalak
Mantra: Vam
His: Tatma
Özelliği: Yaratıcılık, hayal, duygusal ilişkiler, kişisel güç

Uyarı: Sürüş, alet kullanımı gibi dikkat gerektiren faaliyetlerde bulunurken Meditasyon müzikleri dinlemeyiniz. Bu tür rahatlatıcı meditasyon müzikleri dinleyecekseniz, kendiniz için verdiğiniz molalarda, uyku öncesi, meditasyon esnasında rahat ve sessiz bir yerde dinleyin. Düşük bir ses seviyesinde kulaklıkla dinlenmesi tavsiye edilir. Yüksek stres, kaygı, uyku bozukluğu gibi hastalık boyutlarında lütfen bir doktora danışın.