 |
 |
|---|
Bu gerçekten de kafa karıştırıcı bir konudur. Bizlere yıllarca içerdiği yüksek kolesterolden dolayı yumurta yemememiz söylendi. Son yıllarda da bunun doğru olmadığı ve yumurtanın güvenle tüketilebileceği söyleniyor. Peki hangisi doğ... Devamı için..
Bebek yağı mineral yağdan yapılmıştır. Mineral yağı, bitkisel kaynaklı olmayan ve petrolden elde edilen sentetik bir maddedir ve bedenimize tamamen yabancıdır. Evet yanlış duymadınız. Bebek yağları ham petrolden ve gazdan elde ediliyor. ... Devamı için..
Yulaf kepeği, yulaf tanesinin dış kabuğudur. Yulaf tanesinin öğütülmesi sırasında bu dış kabuk ayrılır ve kullanılmaz. Bu işlem sonucu, yulafın içerdiği lifin ve minarellerinin bir kısmı atılmış olur. Kabuğu ayrılmamış yulafı ... Devamı için..
Günümüzde çok popüler olan gazlı diyet içeceklerin, sanılanın aksine, kilo aldırdığı ve çok zararlı olup birçok hastalığa davetiye çıkarttığı yapılan araştırmalarda kanıtlandı. Bu zararların bazılarına değinmek istiyoruz. B... Devamı için..
Himalaya tuzu soframıza gelirken rafinerizasyon işleminden geçmez, doğaldır ve bedenimizde bulunan 84 mineralin 84’ü de himalaya tuzunda bulunur. Bu minareler ilkel denizde bulunan minerallerin aynısıdır. Sofra tuzu olarak bilinen rafine edilmi... Devamı için..
• Cevizin İnce Zarını Soymayın..! Araştırmacılar cevizin faydalarının – özellikle zarı ile birlikte yendiğinde- ne kadar fazla olduğuna, eskisinden çok daha fazla ikna olmuş durumdalar. Çünkü cevizdeki fenolların %90’ı zarında b... Devamı için..
Elma sirkesi, sayısız faydası ve farklı kullanım alanıyla, sadece salata sosu olmaktan çok daha fazlasını hak etmektedir. Sebep ne olursa olsun elma sirkesini günlük hayatımıza dahil etmek gerekiyor. İşte elma sirkesini düzenli olarak kull... Devamı için..
Sekiz basamaklı Klasik Yoga öğretisinin ilk basamağı olan Yama; olumsuzluklardan arınmadır. Beden ve zihin, fazlalıklarından arınmadan, temizlenmeden ve sadeleşmeden daha sonraki basamakları uygulayabilmek ve meditasyona hazırlanabilmek mü... Devamı için..
Malzemeler: 25-30 adet için 3,5 bardak yulaf 2,5 bardak tam buğday unu yarım bardak kuru üzüm 1 bardak badem veya fındık (robotta ufalayın, tercihe göre ağza gelecek şekilde veya tamamen öğütülmüş) 3/4 bardak yağ 1,5 bardak...
Tuz, yaşam için esastır – tuzsuz yaşayamayız. Ancak çoğumuz genellikle sofra tuzu olarak kullandığımız rafine sofra tuzu ile doğal sağlıklı tuz arasında muazzam farklılıklar olduğunu bilmeyiz bile, ve bu farklılıkların sağlıklı ... Devamı için..